一人でも楽しめる余暇活動 簡単!セルフケア【ショートショート】短い小説を書いてみよう! 簡単にできるセルフケアとして短い小説『ショートショート』を書いてみませんか?自己表現やメンタル安定にもつながります。 2025.04.11 一人でも楽しめる余暇活動
コミュニケーション もう無理しない!【傾聴】人間関係をうまく構築するコツ 人間関係は何かとしんどいことが多い。そんな時は「傾聴」の基本テクニックを使ってその場を切り抜けませんか?その後の相手との関係性も変わってきますよ。 2025.04.10 コミュニケーション