管理人が実証済み！効果的なセルフケアについての記事です。
趣味・セルフケア 知的好奇心を満たす音楽鑑賞【新しい曲に触れよう！】
音楽を活用して知的好奇心を満たしてみませんか。音楽を聴く人聴かない人の特徴、曲がどのような心理的効果をもたらすかなど、新しい音楽に触れるための情報を発信します。
趣味・セルフケア 推し活【アニメキャラを1年間推した結果・メリット】趣味にも！
推し活をしたことがない管理人が1年間同じ1人のアニメキャラを推し続けた結果、どのような効果があったのかをレポートします。これから推し活を始めたい方におすすめの記事です！
趣味・セルフケア 自分へのご褒美【真面目な人】頑張りすぎないストレス発散方法！
ついつい頑張りすぎちゃう真面目な方へ。自分のためにご褒美をあげてみてはどうでしょうか。この記事では自分にご褒美をあげるメリットとおすすめのご褒美3選をご紹介します。
趣味・セルフケア 観葉植物の植え替え【準備物とやりかた】春にするのがベスト！
「観葉植物を大きく育てたいけど植え替え時期がわからない」という方。植え替え時期や植え替え方法をご紹介します。小さめに育てる方法も。
趣味・セルフケア やりたいことがない人へ【ストレスをなくす趣味3選】メンタルヘルス
皆さんには趣味はありますか？趣味を持つことで得られるメリットやお手軽にできる趣味3選をご紹介します。
趣味・セルフケア 小説家になろうでpv数を増やすには？初心者が一か月間投稿してみた【読まれる？】
初心者がユーザー数最大級を誇る小説投稿サイト「小説家になろう」に一か月間投稿した結果、気が付いたことをまとめました！
趣味・セルフケア 読書は量より質？ 【勉強】頭に入る読書方法とは
読書は質？ それより量？ 勉強をするにあたって速読・精読どちかが効率的かについて言及しています。
趣味・セルフケア 書く瞑想【ジャーナリング】種類は？効果あるの？
ジャーナリングは『書く瞑想』とも呼ばれています。管理人が実際に半年間やってみて感じた変化を記事にしました！
趣味・セルフケア 観葉植物【おしゃれインテリア】メンタルにいい！癒し効果も！
観葉植物を育ててみませんか？ 初心者でもコツさえ掴めれば育てられます。30鉢以上育てている管理人がおすすめ情報を共有します！
趣味・セルフケア 【ストレス発散】ジャーナリングはメンタル＆精神安定に効く！
魔法のようなセルフケアツール『ジャーナリング』をご存じですか？ ジャーナリングで自分の思いを書き出すことで得られるメリットとその手法をご紹介します。