スキル 良い睡眠がとりたい!【眠れるようになるコツ】 なかなか寝付けない、という悩みを持つ方は多いです。眠れない原因と不眠症の種類、どういった工夫をすると眠れるかについて管理人の経験をもとにご説明します。 2025.09.09 スキル趣味・セルフケア
スキル 起業したい!どうやって?場所は?初めの一歩に必要な情報 皆さんの中には起業を目標にされている方もいらっしゃるのではないでしょうか? この記事はそういった方に向けまず最初にできることをまとめたものです。思考と行動をバランスよく使うことが大切かも……? 2025.09.08 スキル
スキル アイデアの見つけ方【手段・アイデアが出やすい環境】 「アイデアが湧かない……」そう悩んでいる方は多いのではないでしょうか。この記事ではアイデアを得る手段やアイデアが浮かびやすい環境についてご紹介します。 2025.08.03 スキル
趣味・セルフケア 読書【自分好みの漫画を探そう!】楽しく本を読む 皆さんにはお気に入りの漫画はありますか?この記事では自分に合った漫画を読みたいけど探し方がわからないと言ったお悩みを持つ方へ自分好みの漫画を探す際の基準やアドバイスを詳細にご提示いたします。 2025.07.29 趣味・セルフケア
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趣味・セルフケア AIと遊ぼう!【便利なだけじゃない】趣味や遊び相手・心のケアにも 皆さんはAIを使っていますか?最近使われることも多くなってきたAI(人工知能)を使った遊びをご紹介します。この機会にAIを使って新しい趣味を開拓してみましょう! 2025.07.10 趣味・セルフケア
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リフレーミング 人からの評価が気になる【自分と他者の境界線を引く方法】自己肯定 あなたは他人と自分を比べたりすることはありませんか? 人からの見え方を気にしすぎると何かと生きにくいですよね。ここでは他者との境界線(バウンダリー)を引いて自分らしく生きるための方法をご説明しています。 2025.06.22 リフレーミング
趣味・セルフケア パワーストーンを趣味に【自分だけのお気に入りの石を見つけよう】 巷で流行中のパワーストーン。その魅力と管理人のおすすめするパワーストーンを3つご紹介します。「どんな人におすすめか」も! 2025.06.15 趣味・セルフケア