対人

スキル

他人になめられる人必見!なめる人の特徴や対策

「他人になめられがち」「なんで自分ばっかり」こんな風に悩んでいる方へ。この記事ではなぜなめる人がいるのか、なめられてしまうのか。なめられた時の対処法などについて詳しくご説明しています。
リフレーミング

リフレーミング【ネガティブ思考改善】ストレス発散&解消のやり方

みなさんは『リフレーミング』という言葉をご存じですか? 物事に対する「捉え方」を変えるだけで気持ちがとても楽になり、メンタルヘルスの改善に役立ちますよ!
スキル

【傾聴】人間関係で無理しない!疲れない話し方のコツ

人間関係は何かとしんどいことが多い。そんな時は「傾聴」の基本テクニックを使ってその場を切り抜けませんか?その後の相手との関係性も変わってきますよ。