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ノートを書くこと、落書きをすることにはメリットがいっぱい！この記事ではそれらのメリットと管理人がぜひ持ってほしいマインド「ゆるさ」の大切さを紹介しています。

「暮らしをデザインする趣味」という視点から色彩・植物・占いの3つの趣味を深堀していきます。管理人も取り入れており効果的だったものだけをご紹介しています。

皆さんはAIを使っていますか？最近使われることも多くなってきたAI(人工知能)を使った遊びをご紹介します。この機会にAIを使って新しい趣味を開拓してみましょう！

巷で流行中のパワーストーン。その魅力と管理人のおすすめするパワーストーンを3つご紹介します。「どんな人におすすめか」も！

音楽を活用して知的好奇心を満たしてみませんか。音楽を聴く人聴かない人の特徴、曲がどのような心理的効果をもたらすかなど、新しい音楽に触れるための情報を発信します。

妄想することによって快楽物質ドーパミンが増やせるってご存じでしたか？この記事ではドーパミンの基礎知識と妄想力を鍛える方法についてご紹介します。

ついつい頑張りすぎちゃう真面目な方へ。自分のためにご褒美をあげてみてはどうでしょうか。この記事では自分にご褒美をあげるメリットとおすすめのご褒美3選をご紹介します。

皆さんには趣味はありますか？趣味を持つことで得られるメリットやお手軽にできる趣味3選をご紹介します。

音楽鑑賞が脳にいいってこと、知っていますか？どんどん好きな音楽を聴いてセルフケアに役立てましょう！