趣味・セルフケア 推し活【アニメキャラを1年間推した結果・メリット】趣味にも！
推し活をしたことがない管理人が1年間同じ1人のアニメキャラを推し続けた結果、どのような効果があったのかをレポートします。これから推し活を始めたい方におすすめの記事です！
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スキル 他人になめられる人必見！なめる人の特徴や対策
「他人になめられがち」「なんで自分ばっかり」こんな風に悩んでいる方へ。この記事ではなぜなめる人がいるのか、なめられてしまうのか。なめられた時の対処法などについて詳しくご説明しています。
リフレーミング 完璧主義やめたい【リフレーミング】やめなくてもいい！メリット・デメリット
完璧主義で生きづらい……。そんな風に悩んでいる方に、完璧主義をやめるのではなく、出来事の意味づけを捉えなおすことで、生きやすい思考に導く方法をお伝えします。
リフレーミング リフレーミング【ネガティブ思考改善】ストレス発散＆解消のやり方
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スキル 【傾聴】人間関係で無理しない！疲れない話し方のコツ
人間関係は何かとしんどいことが多い。そんな時は「傾聴」の基本テクニックを使ってその場を切り抜けませんか？その後の相手との関係性も変わってきますよ。