リフレーミング 人からの評価が気になる【自分と他者の境界線を引く方法】自己肯定
あなたは他人と自分を比べたりすることはありませんか? 人からの見え方を気にしすぎると何かと生きにくいですよね。ここでは他者との境界線(バウンダリー)を引いて自分らしく生きるための方法をご説明しています。
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