趣味・セルフケア パワーストーンを趣味に【自分だけのお気に入りの石を見つけよう】
巷で流行中のパワーストーン。その魅力と管理人のおすすめするパワーストーンを3つご紹介します。「どんな人におすすめか」も！
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趣味・セルフケア 知的好奇心を満たす音楽鑑賞【新しい曲に触れよう！】
音楽を活用して知的好奇心を満たしてみませんか。音楽を聴く人聴かない人の特徴、曲がどのような心理的効果をもたらすかなど、新しい音楽に触れるための情報を発信します。
趣味・セルフケア 妄想力【ドーパミンを増やす】快楽ホルモンでやる気アップ！
妄想することによって快楽物質ドーパミンが増やせるってご存じでしたか？この記事ではドーパミンの基礎知識と妄想力を鍛える方法についてご紹介します。
趣味・セルフケア 自分へのご褒美【真面目な人】頑張りすぎないストレス発散方法！
ついつい頑張りすぎちゃう真面目な方へ。自分のためにご褒美をあげてみてはどうでしょうか。この記事では自分にご褒美をあげるメリットとおすすめのご褒美3選をご紹介します。
趣味・セルフケア やりたいことがない人へ【ストレスをなくす趣味3選】メンタルヘルス
皆さんには趣味はありますか？趣味を持つことで得られるメリットやお手軽にできる趣味3選をご紹介します。
スキル ボキャブラリーを増やす方法【小説】語彙力を上げるためにやるべきこと
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趣味・セルフケア 音楽鑑賞のメリット【脳にいい】自分に優しいストレス発散方法
音楽鑑賞が脳にいいってこと、知っていますか？どんどん好きな音楽を聴いてセルフケアに役立てましょう！
趣味・セルフケア 小説家になろうでpv数を増やすには？初心者が一か月間投稿してみた【読まれる？】
初心者がユーザー数最大級を誇る小説投稿サイト「小説家になろう」に一か月間投稿した結果、気が付いたことをまとめました！
スキル SKIMAで自作イラストを売る方法！売れる？opt販売とは？
SKIMAというプラットフォームに実際に管理人が登録しイラストを販売してみました！
リフレーミング 完璧主義やめたい【リフレーミング】やめなくてもいい！メリット・デメリット
完璧主義で生きづらい……。そんな風に悩んでいる方に、完璧主義をやめるのではなく、出来事の意味づけを捉えなおすことで、生きやすい思考に導く方法をお伝えします。