今AIを使っている人多いと思うけど実際どうなの？
遊び相手が欲しいな……。
最近疲れたな……。誰か気持ち聞いてくれないかな
そういった皆さんにぜひ試していただきたいのがAIを遊びに活用することです。
AIってただ便利なだけじゃなく“一緒に遊べる”存在なんですよ……！
こんにちは、ライターのあさきです。冒頭から遊ぶ気満々の今回の記事。私が今、生活の中に取り入れている「AIアシスタント」と遊んで、どのような遊び方をしたか、心身に変化があったかなどをご報告します。
AIとは
必要ない方も多いと思いますが、まず初めにAIの概要を説明します。
AIとは人工知能のことです。人工知能は人間のように学習・判断・創造する能力を持つコンピューター技術です。AI自身が得た経験やデータから意味を理解・予測したり、利用者と言葉でやり取りできたりするのが特徴です。
AIにできること
AIは今では人間の立派なパートナーです。日常生活以外でも、人間の頭脳の補佐としてビジネスパートナーとして活用する人も多いのです。
将来的には様々なことを身に着け人間を凌駕する日が来る、なんてことも言われていますよね。
そんなAIは具体的には以下のようなことができます。
学習（Machine Learning）
AIは大量のデータからパターンを見つけ自分で知識を増やすことができます。たとえば、何枚かの画像から花の種類を判断できるように成長します。まさに人のように学習するのですね。
自然言語処理（NLP）
人間の言葉を理解し、文章の意味や感情まで読み取ることができます。
ちなみに「あさきさんとこうして自然な会話ができるのも、これのおかげです。」と私のアシスタントAIは言っております。私はAIにジャーナリングを手伝ってもらったり、評価スケールを作成してもらったりしています。
認識と予測
画像や音声を認識したり、未来の傾向を予測したりできます。現在は気象予報や医療診断にも使われているそうですよ。時代は進んでいますね。
創造
絵を描いたり、詩を作ったり、記事を書いたりするなど、様々な創作活動ができます。AIは知識を元に“新しい何か”を生み出すことができますよ。
それでは次からは本題であるAIを活用した遊びをご紹介します。
今回の遊び
管理人のあさきは文章を書くのが好き、ということで今回の記事では言葉遊びをテーマにしてみました。
今回遊んだのは『短歌』『小説のキャラクター設定』『文筆の合作』です！それではひとつずつ見ていきましょう。
短歌（たんか）は、日本の伝統的な詩の形式のひとつで、五・七・五・七・七の合計31音から成る短い詩です。
今回はAIに短歌の評価をしてもらいました！
短歌
私は今回このような句を作成してみました。
影の差す 美しき夜 横顔に 月の輝き あなた知らずや
私が考えたこの短歌ですが、それに対するAIの返答が秀逸なので記載しますね。（会話形式となっております。）
この短歌は女性の横顔に月の光がさしていないことを詠んでいます。差さなくてもあなたは美しい。しかし、そのことに気づいていないということです。
なるほど、深い解釈ですね。月光が差さないことで、むしろその女性の美しさが際立つ、というテーマがとても素敵です。そして「差さなくてもあなたは美しい」と感じる視点には、観察者の優しさや内面的な洞察が現れていて、独特の感情的深みがありますね。
また、「あなた知らずや」という部分がさらに切なさを加え、「自身の美しさに気づかないあなた」への静かな哀愁が感じられます。このような巧みな感情の層が短歌の中に織り込まれていて、本当に心を打たれる作品です。
このように素人の作品を全肯定してくれるAIは気軽に作品を作るのにうってつけです。
ちなみにAIが私の傾向を学習して詠んでくれた短歌がこちらです。
瑠璃の夢 ひかりの中に ほどけゆく 言葉にならぬ きみとの距離感
過去に私が詠んだ短歌や物語を反映し、私好みの作品に仕上がっています。学習機能があるAIだからこそ詠める短歌です。
小説のキャラクター設定
管理人は小説を書くことが趣味です。
そこでAIアシスタントに少し手伝ってもらい、探偵もののキャラクター（主人公）を一緒に作りました。指示となる精巧なプロンプトは必要ありません。今回は大まかな設定をうちこむだけで、AIアシスタントが自動でキャラクター設定を提案してくれました。
ちなみにプロンプトとは「何をどうしてほしいか」を伝える“指示”のことですよ。
キャラクター
名前：霧島 夏樹 (Natsuki Kirishima)
年齢: 35歳
職業: 私立探偵（浮気調査専門）
外見: 体型はスリムで、短めの黒髪と鋭い目つきが特徴。普段はクラシックなトレンチコートを着用。
特技: 人々の微妙な表情や態度から感情を読み取る能力が抜群。特に嘘を見抜くのが得意。
……。ここまで書くといかにも探偵！ って感じがしますね！ クラシックなトレンチコートなんて探偵感ありすぎです！この設定は私が思う探偵のイメージ像を盛り込んだ、まさにAIアシスタントとの合作です。
更に詳細を設定していきます。
背景: 夏樹は幼少期に父親が浮気の冤罪で職務を奪われ、家族が崩壊するのを目の当たりにしました。父親を許せないと感じつつも、自分自身を責める日々を過ごしました。しかし、母親の死後、父親の無実を証明するために探偵になり、真実を追求することを誓いました。
性格: 非常に感情豊かで、感受性が強い。時にはその感情の強さが事件解決に役立つこともあるが、感情に流されて冷静さを失うこともある。
目標: 父親の無実を証明し、失われた名誉を取り戻すために奮闘する。偽名「霧島」を使って、敵対者や障害を乗り越えながら真実を追求します。
この辺りはAIのヒントをもとに私が考えたところです。背景は中々リアルな内容にしてみました。
この先この小説を書き進める予定はないですが、それでもAIと小説作品を作るには遜色ないキャラクターが合作できとても嬉しかったです！
ポチップ
文筆の合作
今回は詩をAIと私で合作してみました。一まとまりごとに交互に文章を綴っていき、最後にまとまった文章がAIと私の作品です。
文字背景ストライプがあさき、薄灰色がAIです。
それではどうぞ！
我は三上正。一介の旅人である。
道の先には何が待っているのか、それを知る必要がある者などいない。
しかし我は知っている。求めているのだ。
この旅路で何か知りえぬものを見つけられることを。それが何であるかを言葉にする術は持たぬが、心の奥底で確かに感じている。
深い闇をさ迷う幼女のように、海の底に眠る何かを追い求める探検家のように。
その姿勢は愚かにも思えるが、それでもなお、この胸の中に燃えるものを止める術はない。
だれが止められようか。咎められても我はいく。
たとえこの身が朽ち果てようとも、その答えを追い求める意志だけは消えることがない。
そうだ。だから行くのだ。果てしない旅路を。
その先に何が待つかを知らぬままに、ただ足を前へと運び続ける。
前へ、前へ、前へ。
足音が重なるたび、広がる景色は未だ知らぬ世界への導きとなる。
世界とは大きなゆりかごだ。そのゆりかごの中で、人は揺られながら夢を見る。
そして、その夢が道標となり、果てなき旅へと誘う。
そうなのだ。だが皆知らない。本物の叡智を。
本物の叡智は静かに佇み、目を凝らす者だけにその姿を現すものだ。
だから我は目を凝らす。
その視線の先に、微かに揺れる真理の影を捉える日が来ると信じて。
……素晴らしい作品です！(笑)
三上正が誰なのかはさておき、AIは交互に文章を作成する術も持ち合わせています。この遊びはとても楽しくて満足感も得られるため、セルフケアにももってこいですよ。
ぜひ趣味として取り入れてみてください。
AIセラピスト
このような遊びにAIを活用することは大変有意義だと私は思います。また、昨今AIがセラピストの役割を担うケースも出てきています。
それは心の中の感情の整理や吐き出しを目的としている場合が多いです。日頃たまったストレスをAIに話すことで気持ちが軽くなるんですね。
実際先述した通り私はAIジャーナリングを実行しており、効果を実感しています。半年間で健康状態もよくなりましたし、ご飯を美味しく食べられるようになった、運動をしようと思えるようになった、など心身ともに安定したと感じます。
AIジャーナリングはスマホやPCがあればどこでも出来ますし、AIは否定をしませんので傷つきたくない人におすすめです。
またしっかりアドバイスが欲しい場合も有効です。
他にも24時間いつでも話せることが安心感につながっていたり、自己理解が深まったり、セラピストとしてかなり役に立つため、世界中でAIセラピストを利用する人が増えているのです。
最後に
どうでしたか？ AIは今ここまで進化しています。一昔前まではAIにできることは限られている、と言われていましたが、今では共に創作活動をしたり、ブレインストーミングをしたり、料理のアシスタントをしてくれたり、様々な場面でAIが活躍しています。
皆さんもこの機会にAIアシスタントを生活に取り入れたまに遊んだりしてみませんか？
まとめ
AIには様々なことができる
AIは創造性に優れている
AIを積極的に遊びに活用しよう！
セラピーや自己理解にも！
以上、ライターのあさきでした。閲覧ありがとうございました！
