【PR】スターピラティス【初心者におすすめマシンピラティス】筋肉太りせず痩せるには

こんにちは、ライターのあさきです。

この記事では趣味っけ！と提携関係にある、全国に8スタジオを構える『マシンピラティス専門店』スターピラティスについてご紹介させていただきます！

※ この記事は「これから運動をしてみたい」、「初心者だけど大丈夫？ 」「筋肉太りを避けたい」、といった方々にスターピラティスの良さをおすすめするPR記事です。

ピラティスって……？

美容に関心が薄い人には『ピラティス』というワードは聞いたことはあるけど、どんなものかわからない、って方も多いのではないでしょうか。

このようなご意見ももしかしたらあるかもしれませんね。

ピラティスとは「インナーマッスル」や「体幹」を鍛えるエクササイズです。

ヨガとの違いはヨガが瞑想などで心身を安定させるのに対して、ピラティスは深部の筋肉にアプローチすることで、理想的なボディバランスに導くことを目的としています。

ちなみにピラティスはもとはリハビリ訓練として開発されたトレーニング法だったんです。

そんな方にもインナーマッスルにアプローチする「ピラティス」はおすすめですよ。

スターピラティスの魅力

『スターピラティス』は会員の85％が初心者のマシンピラティス専門スタジオです。全国8か所に居を構えています。それではここからはスターピラティスの魅力をあげていきますね。

アクセスしやすい

スターピラティスのスタジオは全国に8か所あります。すべてのスタジオがアクセスしやすい箇所にあるため、仕事帰りの方でも気楽に立ち寄れることが魅力ですね！また立地的にロケーションのよいスタジオもあるため人気・満足度が高いです。

継続は力なり、と言いますがスタジオが通いにくい場所にあったらついついサボってしまうもの……。スターピラティスはその点大丈夫！続けやすく効果が実感しやすいのもまた魅力の一つですね。

女性専用

女性専用なので「男性がいるとなんだか不安……」という方も安心して利用することができます。

多くの悩みを解決できる

美容や健康に関する悩みって人それぞれですよね。瘦身を中心にしたい方もいれば、体力のなさをどうにかしたい、と悩んでおられる方も。また姿勢に関して悩んでいる方も多いのです。

スターピラティスではこういった悩み事別にプログラムが組めるので、それぞれの目標を達成しやすいのです。

また先述した「筋肉がつきやすい」と言ったお悩みもスターピラティスなら解決できます。インナーマッスルにアプローチするピラティスなら内側の筋肉を鍛えることにより、体幹が安定したり姿勢が改善したりします。様々な悩みに対応できるのがスターピラティスのプランです。

最新機器リフォーマーを完備

スターピラティスでは最先端のピラティスマシン「リフォーマー」を導入しています。気になる部分に集中的に負荷をかけて悩みを解決できるのです。マシンピラティスは敷居が高い、本格的すぎて向いてない？ と思われる方も多いかもしれませんが、そんなことはありません。

なぜならすべてのレッスンにインストラクターがついてくれるから。

『マシン』なんていうから一人でするもの、と思ってしまう人もいると思いますが、常に有人でサポートしてくれますよ。

会費

そう考えている方にお伝えしたいことがあります。スターピラティスは業界水準より手ごろな価格でレッスンが受けられます。

月2回メンバー：5,500円
月4回メンバー：8,800円

になります。

最新マシンを使用できるのにこの価格はかなりコスパがいいと管理人は感じます。通いやすい立地なのでタイパもよくて一石二鳥です。

初心者歓迎

スターピラティスはピラティス初心者を歓迎しており、「ピラティスデビュー」をサポートする体験レッスンを実施しています。

20代～50代が多く参加されており、ピラティスはしたことないけど興味ある、という初心者の方を応援しています。

実際新しい場に行ったり、新しいことを始めるのってかなり勇気がいりますよね。私も初めて行く場所で、ものすごく緊張したり、新しく何かを始めるのに躊躇したり、そんな経験が山ほどあります。

でも初心者でも歓迎してくれる、そんなスタンスのスタジオなら続けられる気がするのではないでしょうか。

ピラティスに興味があるけれど、行ったことないし不安、という方はぜひ「体験レッスン」に参加されるのがよいかもしれません。

まとめ

ピラティスはインナーマッスルを鍛え理想の身体に近づくことができる
マシンピラティスは敷居が高くない
スターピラティスは最新マシンを導入している
スターピラティスは価格込みで初心者に優しい
スターピラティス体験レッスンに申し込み可能

以上、ライターのあさきでした。
閲覧ありがとうございました！