2025-04

ストレス発散＆メンタルを落ち着かせるセルフケア3選

メンタルが落ち込んだ時、疲れた時、やる気が起きない時。１人でもできるセルフケア３選をご紹介しています。

趣味・セルフケア

【ジョハリの窓】就活に役立つ！一人でやる自己分析ツール

多人数での対人分析ツール『ジョハリの窓』を就職活動で使用するための手法をご紹介します。

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